Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Snacks, mezcla de frutos secos, regular, con chips de chocolate, frutos secos sin sal y semillas.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	6.6 g	6.6%
La energía (calorías)	484 kcal
Energía (julios)	2025 kJ
Proteína	14.2 g	14.2%
lípido total (grasa)	31.9 g	31.9%
Ceniza	2.3 g	2.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	44.9 g	44.9%
Calcio, Ca	109 mg	0.11%
Hierro, Fe	3.39 mg
El magnesio, Mg	161 mg	0.16%
El fósforo, P	387 mg	0.39%
Potasio, K	648 mg	0.65%
Sodio, Na	27 mg	0.03%
Zinc, Zn	3.14 mg
Cobre, Cu	0.844 mg
El manganeso, Mn	1.062 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.3 mg
tiamina	0.413 mg
Riboflavina	0.224 mg
La niacina	4.405 mg
Ácido pantoténico	0.964 mg
La vitamina B-6	0.259 mg
El folato, el total de	65 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	65 µg
El folato, DFE	65 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	13 µg
retinol	1 µg
La vitamina A, IU	44 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	6.1 g	6.1%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.01 g	0.01%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.21 g	0.21%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.18 g	0.18%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	1.26 g	1.26%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.54 g	0.54%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.75 g	2.75%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.15 g	1.15%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	13.54 g	13.54%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.07 g	0.07%
18: 1 indiferenciada	13.28 g	13.28%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.19 g	0.19%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	11.29 g	11.29%
18: 2 indiferenciada	11.21 g	11.21%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.08 g	0.08%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.163 g	0.16%
treonina	0.501 g	0.50%
isoleucina	0.555 g	0.56%
leucina	0.955 g	0.96%
lisina	0.584 g	0.58%
metionina	0.217 g	0.22%
cistina	0.191 g	0.19%
fenilalanina	0.687 g	0.69%
tirosina	0.506 g	0.51%
valina	0.702 g	0.70%
arginina	1.498 g	1.50%
histidina	0.356 g	0.36%
alanina	0.581 g	0.58%
Ácido aspártico	1.531 g	1.53%
Ácido glutamico	3.006 g	3.01%
glicina	0.767 g	0.77%
prolina	0.689 g	0.69%
serina	0.656 g	0.66%